味噌汁に入れてレンジでチン

正月で体重が1Kg位リバウンドしてしまった。正月は仕方が無いか?
新規一転してダイエットに励もう
今日も味噌汁に製氷器に作っておいた氷えのき茸を入れてダイエット
味噌汁のお椀は電子レンジ対応の物で、味噌汁のお椀に氷えのきを入れてレンジでチン
溶けたところで味噌汁を入れてダイエット味噌汁の完成
えのき茸のキノコキトサンが脂肪の吸収を阻害するそうだ
毎日コツコツとやらないとね
継続は力なり

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