間食健美は硬くて良いね　堅焼せんべいだよ

家内がタニタ食堂（株タニタ）の間食健美というおやつを買ってきた
食べて見ると長方形の小さなせんべいだ
歯ごたえがあって食べえた気がする
これはダイエットに向いたおやつだね
袋には
「少量でも満足感！！噛みごたえのある堅焼き触感」
「食べ過ぎを防ぐ１１食べきりサイズの適量パック」
と書いてある
堅くて噛みごたえがあるので少量でも満足感が出る
小腹がすいたら間食健美２袋食べてお茶を飲めば良いおやつになるね
間食健美２袋で１２６Ｋｃａｌ
おやつにしては低カロリーだね
６袋入りで一袋に８枚入っている
一六穀とおからも入ってて健康にもよさそうだ
一袋当たり６３Ｋｃａｌ、食物繊維１．７ｇも嬉しいね、鉄２．７ｍｇと書いてある
間食健美　タニタ食堂さん努力してますね
ダイエットには何を食べるか食品を選ばないとね
おやつにクッキーを食べるか間食健美のような堅焼せんべいを食べるか
運命の分かれ道ですね