夏の暑さでアイス・ソフトドリンクでリバウンド

連日の猛暑でついついこの時とばかりにアイスを食べ続けたらリバウンドしてしまった
夏痩せと言う言葉もあるが
夏は飲むドリンクもお茶にしておけばよいはずだが
何故か甘いソフトドリンクを選んでしまう
この暑さだから熱中症にならない為にもスタミナも必要かと油断して
ついついアイスやソフトドリンクに手が出てしまう
確かに今アイスを食べずしていつ食べるのか?
はあるが少しの気の緩みで直ぐにリバウンドしてしまう
ダイエットには甘い誘惑が多い

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