山崎たっぷりチーズデニッシュ意外とカロリー低い

今日の昼食はサンクスのコンビニ食
ダイエットするためにはカロリー見ながら食べないとね
日本水産　おさかなソーセージ　１２９Ｋｃａｌ
サンヨー食品　シーフードラーメン（カップ麺）３５２Ｋｃａｌ
山崎　たっぷりチーズデニッシュ　２６７Ｋｃａｌ
野菜ジュース　７５Ｋｃａｌ
昼食合計　８２３Ｋｃａｌ　
山崎のたっぷりチーズデニッシュは菓子パンとしてはカロリー少な目だね
結構チーズも入っていたし
菓子パンコーナーに濃厚メープルシロップの甘そうなパンケーキのようなものが美味しそうだったので
カロリー表示を見たら５９０Ｋｃａｌ
美味しそうだがカロリーで諦めた
甘くて濃厚なものはカロリーが高いね
サンヨー食品　シーフードラーメン（カップ麺）も満足感がある割にはカロリーは低い
おさかなソーセージはカロリー低めでタンパク質の補給
野菜ジュースも飲めば多少は食事のバランスも良いだろう
今日は少しカロリー多めだがまあいいか