家内がタニタ食堂(株タニタ)の間食健美というおやつを買ってきた
食べて見ると長方形の小さなせんべいだ
歯ごたえがあって食べえた気がする
これはダイエットに向いたおやつだね
袋には
「少量でも満足感!!噛みごたえのある堅焼き触感」
「食べ過ぎを防ぐ11食べきりサイズの適量パック」
と書いてある
堅くて噛みごたえがあるので少量でも満足感が出る
小腹がすいたら間食健美2袋食べてお茶を飲めば良いおやつになるね
間食健美2袋で126Kcal
おやつにしては低カロリーだね
6袋入りで一袋に8枚入っている
一六穀とおからも入ってて健康にもよさそうだ
一袋当たり63Kcal、食物繊維1.7gも嬉しいね、鉄2.7mgと書いてある
間食健美 タニタ食堂さん努力してますね
ダイエットには何を食べるか食品を選ばないとね
おやつにクッキーを食べるか間食健美のような堅焼せんべいを食べるか
運命の分かれ道ですね
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