食欲は目と鼻から入ってくるね

夜食を少なくしようと頑張ってみても
家族が食べているのを見るとついつい食べてしまうね
食欲は目から刺激を受けるものだね
家族が夜食にドーナツを食べているのを見てついつい食べてしまった
ダイエットでカロリー制限するためには目に注意して
美味しい食べ物をできるだけ見ない
人が食べているところを見ないことも重要だね
匂いも食欲を刺激するよね
食欲は目と鼻から入ってくるね
食欲を抑えるためには良く噛むのも良いが
目と鼻をコントロールしないとダイエットも進まない
食欲がなくなるような青色のサングラスなんかいいかもね

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