柔らかいところてんは満足感が無いね

夏に買って冷蔵庫の中で忘れられていたところてんを発見して３時に食べた
ところてんはカロリーはほとんどないし
天草の海藻から作ったものなのでダイエットや健康には良い食べ物ではあるが
つるつると喉を流れてしまうので満足感が無いね
確かにお腹は膨れるが食べた気がしない
ダイエットには歯ごたえがある硬い食べ物が満足感があっていいね
リンゴも食べたがリンゴの種類はなんというのか分からないが
かなり硬くて歯ごたえのあるリンゴだった
ダイエトにはカロリー少な目で硬いものがおすすめだね
硬いせんべいなんかも良いね
肉なら牛肉の赤みの硬い肉なら少しで満足感があるかもしれないね
硬いもの食べてダイエット頑張ろう！